RECETA DESAYUNO ECOLÓGICO 2- BATIDO DE CEREALES Y FRUTAS

Se acerca el verano, y cada vez tenemos más ganas de comer productos más frescos y ligeros para desayunar. En ecobasics tenemos la solución. Batidos para desayunar. Recuerda que, aparte de esta receta, puedes inventar muchas más a tu gusto, imaginación al poder!

Como todos sabemos, un desayuno debe contener frutas, lácteos, cereales y proteínas.

Ingredientes:
125 ml de leche ecológica (con esto cubrimos nuestra cantidad de lácteos)
1 plátano (una de las frutas que más proteínas contiene)
1 naranja (con esto, complementamos la dosis de fruta y enriquecemos nuestro cuerpo con vitamina C).
Un puñado de cereales Cornflakes ecobasics (para cubrir la parte de cereales).

Preparación:
En una batidora, añadimos la leche y el plátano, batimos.
Aparte, se ha extraído el zumo de la naranja, lo añadimos a la mezcla. Añadimos los cereals ecobasics. Batimos y servimos.

Nota: También podemos comer los cereales sin batir, añadiéndolos al batido y tomarlos enteros. Quedará súper crujiente!

Recuerda que el desayuno es la comida más importante del día! Por lo tanto, tiene que contener alimentos nutritivos y energéticos para resistir una larga jornada.

RECETA- DESAYUNO ECOLÓGICO

El desayuno, como ya hemos contado alguna que otra vez, es la comida más importante del día. Nos proporciona la energía necesaria para empezar la jornada con fuerza y vitalidad para enfrentarnos a nuestras actividades diarias.

Desde ecobasics, lo sabemos y por eso hemos lanzado al mercado nuestra fantástica gama de cereales ecológicos.

Puedes encontrar el que más vaya contigo. Escoge de entre nuestra gama el Arroz inflado, Xoko pops, Xoko bols, Bran stiks, Corn flakes, Bran flakes, Trimies y Bolitas de miel! 

RECETA- COPA DE CEREALES, YOGUR Y FRUTAS

Ingredientes

125g de yogur ecológico azucarado

20g de cereales xoko pops

5g de cereales branflakes

 2 cucharaditas de mermelada ecológica de frambuesa

Preparación

En una copa de cristal, extiende una fina capa del yogur ecológico azucarado. Después, añade los branflakes. Seguidamente, extiendes otra capa de yogur y por encima, pones todos los xoko pops. Añadir una cucharadita de mermelada ecológica de frambuesa.

Por último, verter todo el contenido del yogur; por encima, poner la última cucharadita de mermelada.

Listo para tomar! Un desayuno sano, ecológico y sabroso con lácteos, cereales y frutas.

Puedes combinar los ingredientes tal y como a tí te guste. Imaginación al poder!